Apa de ghimbir este de un real ajutor pentru persoanele care vor să piardă din grăsimea corporală, vor să își întărească imunitatea și să aibă un tonus mai bun. Este o băutură simplă, care poate fi preparată în casă cu multă ușurință și care vă va aduce numeroase beneficii pentru sănătate.
Cum se prepară apa de ghimbir și de ce este atât de benefică
Pentru a prepara această băutură naturală aveți nevoie de 4 rădăcini de ghimbir de mărime medie, zeama de la o lămâie și 1,5 litri de apă plată. Se taie ghimbirul în felii și se pune la fiert împreună cu apa. Se lasă la foc mic pentru 10-15 minute, apoi se strecoară și se lasă la răcit. După ce s-a răcit complet se adaugă zeama de lămâie.
Această băutură se păstrează într-o sticlă de sticlă, la rece. Se consumă câte un pahar în fiecare zi. Puteți adăuga extra lămâie dacă vă place gustul.
Apa de ghimbir vine cu foarte multe beneficii la pachet. Este un remediu pe cât de simplu pe atât de eficient. Consumată în mod regulat întărește sistemul imunitar și oferă o cantitate generoasă de antioxidanți necesari pentru buna funcționare a organismului uman.
Această băutură este bine cunoscută pentru proprietățile sale anti inflamatorii și puternic anti oxidante. Poate fi utilizată ca și adjuvant în probleme reumatice, osteoartrită și dureri articulare.
Totodată, apa de ghimbir reduce nivelul colesterolului rău și reglează tensiunea arterială. Este recomandată persoanelor care se confruntă cu un nivel ridicat al colesterolului din sânge, obezitate, probleme cu tensiunea arterială.
De asemenea, apa de ghimbir te ajută și să pierzi din kilogramele în plus și să ai un tonus mai bun. Alături de un stil de viață echilibrat, este o adevărată armă împotriva grăsimii atât timp cât este consumată în mod constant. Nu uitați să cereți sfatul medicului înainte de a apela la orice tratament naturist.
