Lamaia este plina de vitamina C, vitaminele A si B, calciu, potasiu, magneziu, cupru, mangan si antioxidanti puternici. Prin urmare, acestea sunt bogate in nutrienti si ofera diverse beneficii pentru sanatate.
Iata care sunt cele mai mari beneficii pe care le are lamaia pusa in dormitor!
Imbunatatiti respiratia
Daca ai nasul infundat, stii cat de greu este sa adormi. Din fericire, parfumul de lamaie este un antibacterian puternic care va ucide bacteriile din aer. Acest lucru va va imbunatati respiratia si va lupta impotriva alergiilor si a astmului.
Reduce stresul
Mirosul de citrice relaxeaza creierul si imbunatateste starea de spirit. Prin urmare, a avea o lamaie feliata pe noptiera iti va reduce nivelul de stres si anxietate si va promova un somn de buna calitate.
Creste concentrarea
In cazul in care nu puteti adormi sau suferiti de somn neregulat, lamaia va va ajuta. Mirosul de lamaie iti va imbunatati starea de spirit si iti va stimula atentia, astfel incat sa te gandesti doar la lucruri pozitive.
Elimina insectele
Lamaia este unul dintre cele mai eficiente insecticide naturale. Datorita mirosului sau puternic, va elimina insectele si tantarii, astfel incat sa puteti dormi mai bine.
Imbunatateste calitatea aerului
Pe langa mirosul puternic, lamaia imbunatateste si calitatea aerului. Acesta este un alt motiv excelent pentru care ar trebui sa aveti o lamaie feliata in dormitor.
Scade tensiunea arteriala
Mirosul de lamaie poate scadea tensiunea arteriala. Pastreaza-l in camera ta si vei observa imbunatatirile.
