Sfaturi

Rețeta de CHIFTELUȚE DE DIETĂ fără făină: moi și fragede întrec orice preparat

Rețeta de chifteluțe de dietă fără făină: moi și fragede întrec orice preparat
Rețeta de chifteluțe de dietă fără făină: moi și fragede întrec orice preparat

Aceste chiteluțe dietetice sunt perfecte atunci când vrei să ai grijă la ceea ce mănânci și chiar să pierzi din kilogramele acumulate în plus. Sunt foarte moi, fragede și au o aromă deosebită pe care le-o oferă brânza de vaci. IAtă cum prepari chifteluțele dietetice!

Cum faci cele mai delicioase chifteluțe de dietă

Ingredientele necesare pentru cifteluțele dietetice:

  • 600 g carne de pui
  • 80 g brânză de vaci
  • mărar
  • sare
  • 200 g varză
  • 1 ou
  • 1/2 linguriță usturoi uscat
  • piper negru

Modul de preparare este unul foarte simplu:

Într-un vas se dă carnea de pui prin mașina de tocat. Adăugăm sarea, usturoiul praf, piperul și amestecăm bine.

Cu ajutorul unui cuțit se taie varza mărunt și într-un vas separat se mixează brânza de vaci cu un ou. Se adaugă apoi compoziția din brânzp de faci în vasul în care a fost tocată carnea. Se amestectă totul foarte bine și mai apoi se adaugă varza tocată, verdeața și mixăm.

Chifteluțe ușoare din cartofi- rețeta rapidă la care nu mai renunți niciodată

Se formează chifteluțele pe care le așezăm pe o tavă acoperită cu hârtie de copt. Acestea trebuie să se coacă la temperatura de 180 de grade, până se rumenesc frumos și devin ușor aurii. Se lasă la răcit șis e servesc simpel sau chiar și cu sos, la alegere.

Poftă bună la cifteluțe de dietă! Merg de minune lângă o salată proaspătă, cu legume și verdeață!

You may also like

Comments are closed.

More in Sfaturi