Aceste chiteluțe dietetice sunt perfecte atunci când vrei să ai grijă la ceea ce mănânci și chiar să pierzi din kilogramele acumulate în plus. Sunt foarte moi, fragede și au o aromă deosebită pe care le-o oferă brânza de vaci. IAtă cum prepari chifteluțele dietetice!
Cum faci cele mai delicioase chifteluțe de dietă
Ingredientele necesare pentru cifteluțele dietetice:
- 600 g carne de pui
- 80 g brânză de vaci
- mărar
- sare
- 200 g varză
- 1 ou
- 1/2 linguriță usturoi uscat
- piper negru
Modul de preparare este unul foarte simplu:
Într-un vas se dă carnea de pui prin mașina de tocat. Adăugăm sarea, usturoiul praf, piperul și amestecăm bine.
Cu ajutorul unui cuțit se taie varza mărunt și într-un vas separat se mixează brânza de vaci cu un ou. Se adaugă apoi compoziția din brânzp de faci în vasul în care a fost tocată carnea. Se amestectă totul foarte bine și mai apoi se adaugă varza tocată, verdeața și mixăm.
Chifteluțe ușoare din cartofi- rețeta rapidă la care nu mai renunți niciodată
Se formează chifteluțele pe care le așezăm pe o tavă acoperită cu hârtie de copt. Acestea trebuie să se coacă la temperatura de 180 de grade, până se rumenesc frumos și devin ușor aurii. Se lasă la răcit șis e servesc simpel sau chiar și cu sos, la alegere.
Poftă bună la cifteluțe de dietă! Merg de minune lângă o salată proaspătă, cu legume și verdeață!
